产后第一天新妈妈的身体状况：

1. 体温过高：

一般在产后24小时内，新妈妈的体温会比正常体温高1度左右，但一般不会超过38度，24小时后会恢复正常。因此，产后第一天发现体温偏高是正常的。现象。

2.子宫转变：

产后 24 小时内，新妈妈的子宫不会立即恢复。子宫会转移到肚脐下方或肚脐水平的位置，子宫需要10多天才能回到骨盆。

3、产后子宫收缩

新妈妈在产后会感到下肢疼痛，这主要是由子宫收缩引起的。这种疼痛也被称为 “产后宫缩痛”，大约需要3天左右的时间才能自然消失。所以如果新妈妈有疼痛感，也不必害怕。

4. 脉搏缓慢

产后新妈妈的脉搏比正常人稍慢，每分钟约65次，呼吸每分钟约15次。这是由于分娩子宫胎盘循环停止和卧床休息所致。因此，如果发现新妈妈的呼吸和脉搏变慢，只要在正常范围内，就不必惊慌。

产后第一天应做好以下几件事：

1. 尽早母乳喂养

初乳营养更丰富，不可替代。新妈妈最好在产后尽快哺乳。这样可以形成神经反射，增加乳汁分泌。宝宝吃初乳还可以增强免疫力。而且早期母乳喂养还可以帮助子宫收缩。新妈妈较好的哺乳时间约为 5 到 10 分钟。刚生完孩子，身体比较虚弱，伤口还没有恢复，所以不能长时间喂奶，最好侧喂。2、注意产后出血。产后出血是目前导致新妈妈产后死亡的第一大原因，所以产后出血尤其要引起重视。产后 24 小时内出血超过 500 毫升称为产后出血。产后出血通常发生在产后半小时内，产后出血更有可能发生在产后 2 小时内。因此，产后 2 小时内必须留在产房观察。返回病房时也必须密切观察出血情况。一旦发现异常，应立即就医，查明原因，及时治疗。 3.尽快排气。这主要针对剖宫产后的新妈妈。剖宫产容易造成肠道蠕动缓慢，气体在肠道内积聚，所以新妈妈应尽快排气。6. 保持私处卫生清洁

自然分娩的新妈妈应在6小时内尽快下床活动，更不要超过12小时。这样可以增强腹肌收缩，促进子宫恢复，有利于恶露的排除，还可以增进食欲。剖宫产妈妈也不能闲着，可以在床上做些简单的体操，活动活动身体。