精子生机低是现在男性不育中最为常见的一种原因，医学上叫做弱精症，引起精子生机低的原因许多，临床山须要对症医治。许多男性关于精子生机低不知道怎么办，本文为我们介绍几个怎么进步精子生机的办法。

精子质量差需查明病因对症医治

1男方精子生机低怎么办

男性的精子生机低，是很常见的临床问题，想要进步精子生机，可从药物医治、日子方面调度下手，详细依据个人病况对症医治。

1 药物医治

弱精者所服用的药物首要包含两大类：不孕不育

中医上，精子生机缺乏首要包含两个方面，一个是阳虚，一个是湿邪过重。中医医治男性少精、弱精等不育症中，须要补肾统筹活血养血、清利湿热的医治准则。关于精子活动率低下和生机较差的弱精症，当偏重于温补肾阳，配伍菟丝子、桑螵蛸、肉苁蓉。淫羊藿、鹿角胶等中药，详细可咨询医生。

2 日子调度

进步精子质量的办法	补白
禁烟	烟草里边的尼古丁和焦油等化学物质进人体后，会跟着血液进入精子中，导致精子数量、生机都下降，连形状都会发生变化，严峻影响精子质量。研讨标明，每天吸烟一包以上的男人，精子生机总是比不吸烟者的精子弱
戒酒	研讨显现，体内的酒精浓度大于80毫克/升，精子生机和质量就会下降，乙醇会引起精子生机缺乏，成熟度下降、凋亡率高
不熬夜	常常熬夜，上网、打牌、作业，搞得筋疲力尽，精子生机**下降
食补	多吃富含精氨酸的食物，包含海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等;多吃含锌的食物，包含牡蛎、虾、动物肝脏、牛乳、莲子等，此外要多吃绿色蔬菜，弥补维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子生长的成分
运动	研讨发现，男人身段肥壮，或许太瘦，都会影响精子的生机，男人应多运动，坚持适中的身段，一起还能增强体质，保证精子质量
坚持低温	精子生成和存活的最佳温度是低于体温2℃，假如长时间处于高温环境，如泡桑拿浴、泡温泉、睡电热毯等，都会由于高温而引起精子生机下降，质量下降，乃至使生精功用受损
坚持情绪舒畅	日子中不严峻、不烦恼，不气愤，处理好人际关系，尽量减缓作业压力。只要杰出的心态，才干使身心更健康，精子才干坚持优异的状况

关于精子生机低的男性，想要进步精子质量可从日子调度和药物医治两方面左右开弓，通过科学的调度和医治，一般都能够康复精子生机正常值，成功好孕。

2精子生机低能**吗

精子生机低一般是能够**的。

正常规范的精子生机是3级与4级之和应超越50不孕不育%，活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动，精子活动力低时，会导致男性生育能力低下，乃至不育，医治的关键在于怎么改进精子数量削减、精子生机低下、成活率低的问题。

不孕不育

弱精症的医治预后杰出

临床上的医治须要先清晰病因后再对症医治，一起加以调度，切忌盲目的用药，这样反而简单火上浇油。

3精子生机低的医治**

精子生机低的医治**一般为药膳调度，药食同源，备孕的亚健康男性，也能够凭借食疗改进身体机能，进步生育机能，进步精子质量。

精子生机低在男性集体中是非常常见的，这一种问题在呈现之后会严峻影响到性日子，也会对男性的心思形成必定影响，所以必定要注重精子生机低的医治。